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Je m’appelle Marianne CASSAGNET.
Le corps, le mental et l’esprit m’ont toujours passionné.

Je découvre dès l’enfance une grande variété d’activités physiques, en salle comme en nature.

Sportive, j’ai pourtant connu très tôt douleurs, scoliose et inconforts liés à une croissance rapide et une mauvaise posture. Mon corps me semblait étranger, difficile à habiter. À l’école, je peine à rester en place. Je suis agitée, tendue, avec une digestion instable et une grande raideur.

A 25 ans des douleurs chroniques dans le dos et la nuque, une cage thoracique comprimée et des gênes respiratoires étaient devenu mon quotidien. Ne trouvant aucune réponse de « long terme » dans le médical et auprès des praticiens de santé, je prends les choses en main.
La méditation, puis le Yoga, m’ont ouvert une première voie : apprendre à écouter, à observer et à vivre le mouvement autrement.

Pour la première fois, je ne cherche plus à me distraire dans l’activité, mais à habiter mon corps de l’intérieur. Peu à peu, ma souplesse grandit, ma conscience corporelle s’affine et la douleur commence à se dissiper.
Mais il me manquait encore des bases solides. Sur mon tapis, les Asanas (postures de Yoga) me semblent parfois trop éloignés de mes capacités physiques. Anatomiquement, nos habitudes posturales occidentales ne nous préparent pas vraiment aux pratiques venues d’Orient.

À la recherche de ponts entre approches Orientale et Occidentales, je découvre la méthode originale Pilates.
Élaborée par Joseph Pilates, lui-même yogi, athlète, passionné de mouvement et de posturologie. Cette méthode de rééducation claire et rigoureuse m’a permis de retrouver puissance, stabilité et fluidité. Au Pilates chaque mouvement part du centre.
Grâce à elle je structure mon axe et j’incarne ma posture avec stabilité et conscience.

La Découverte en suivant du Pilates sur machines (Reformer, Cadillac, etc.), renforce encore ma précision et mon équilibre corporel.