les cours privés – pilates reformer
Ankore studio
Les cours privés
Les cours privés sur machines Pilates offrent un espace d’exploration encore plus fin et sensoriel de la posture.
Les machines (Reformer, Cadillac…), créaient par Joseph Pilates lui-même, ne sont pas là pour faire « plus », mais pour faire mieux, plus justement, plus consciemment. Elles permettent de soutenir le corps dans des mouvements qu’il ne peut pas encore organiser seul.
Reconnecter à l’alignement, retrouver de la coordination, libérer la respiration, et renforcer en profondeur sans compression ni surcharge.
L’autre fonction du travail sur machine est de rendre visibles les déséquilibres. Permettant à l’enseignant de comprendre l’organisation du corps de l’élève et ainsi ajuster sont cours au plus près des besoins de chacun(e).
Cette approche individualisée soutient un travail d’alignement profond, de coordination fonctionnelle, et d’incarnation progressive de la posture «juste» à chacun.
Vos précieux témoignages
Je prends des cours particuliers avec Marianne depuis 5 mois et je ne peux que recommander. Attentive, à l’écoute, patiente, pédagogue, elle crée les séances adaptées à mon niveau, mes envies et objectifs. J’ai pu progresser au fil des mois et reprendre pleinement possession de mon corps ! Merci pour ton accompagnement bienveillant et ta passion communicative !
Mégan
J’ai commencé des séances de Pilates individuel et suis absolument ravie. Accueil chaleureux et bienveillant. Marianne est très professionnelle et attentive ce qui me permet de progresser tout en me sentant soutenue. Exercices ciblés et efficaces j’ai déjà remarqué une amélioration et un renforcement musculaire positif pour ma santé. Un grand merci.
Delphine
Je voulais te remercier Marianne pour ton implication dans les cours.
Tes cours sont toujours d’une grande qualité, avec de nombreuses consignes de placement (ce qui nous permet de mieux réaliser les exercices et d’acquérir de bonnes postures), consignes de respiration, de ressenti.
C’est toujours un grand plaisir de suivre tes cours, en plus du bien que cela apporte à notre santé. En tout cas pour moi qui a de grosses rigidités articulaires du fait de Parkinson. Tes exercices qui font travailler l’équilibre sont aussi très intéressants. Merci ! Et continue dans cette voie !
Sandrine
Faites confiance à Marianne dont l’accompagnement se fait sans jugements et en toute bienveillance. Une professionnelle à l’écoute qui sait personnaliser mes séances en fonction de mes besoins. Elle m’apprend à corriger ma posture, un grand merci.
Martine
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